毎朝、寝起きの体重を計っています。 使っている体重計は体脂肪も計れるタイプのものです。今朝の体脂肪、なんと19%! 自転車やめたほうがいいかもしれませんね。と、わざと書きつつ思うのです。 体脂肪計とかいいますが、実際は抵抗値を測定して「だいたい…
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