先週は暑いぐらいのところにいたのに、今朝の寒さはつれーっす。
マーガリン使ったパンをようやく食いました。ボージョレーヌーヴォーも飲みました。
そろそろ堕落した食生活もおしまいかなー？
お休みのシメとして今日は60分ほど揉まれてきますね。
‥‥‥で、揉まれてきました。
マッサーの方いわく、左にねじれた脚の動かし方をしているんだそーです。
左脚は前側（大腿筋）が張っていて、右脚はハムストリングス方面が張っているらしいです。
あと、腰筋から背筋への張りは尋常ではないそうです。競輪さんのそれとも違うんだそーです。
どーりで背中がイテーはずだ。
