さてさて、ツール・ド・おきなわ2006の参加者応募受付がはじまりました。 今年もGIROやんばるツアーを組みます。「いっしょの宿がいい」とか、「なるべく安く上げたい」とか希望される方はぜひぜひご参加ください。 宿のランクは去年より上げます。素泊まり1…

出張疲れもとれたので朝から家の近所でちゃっちゃと乗ってきました。7:00近くになると暑いですよねー。 本日25.03km。月累計25.03km。 HR time:49'08, avr.132BPM, max.159BPM, ene.341kcal CC dis:25.03km, time.48'51", avr:30.77km/h, max.48.3km/h