その溝落としといえば頭文字D（イニＤ）です。 先日も那須塩原への道中、アッキィの車の話題から頭文字Dの話をしてました。 その時ちょっと話ましたが、頭文字（カシラモジ）Ｄというサイトがあります。カシＤ POWERED by DANHO ダンホ氏とは直接面識ないで…

無事に雨も上がったので動物公園の界隈を周回しました。 メモリアル萩の郷前には誰もいませんので、5:30オンタイムで周回開始です。 昨夜カキコミがあったのを見てＫ島くんが釣れたと思ったのですが‥‥‥いました。４周したところで発見！ 追い着いてモノレー…

塩原だいこん、どうやって食おうかなー。 大根料理レシピ／ホームクッキング【キッコーマン】

昨夜は職場のおつきあいで銀座でふぐをご馳走になりました。 さらにアマンドでモンブランをご馳走になりました。 帰宅は日付をまたぐ直前のクロスオーバー・イレブンです。 よって今朝は4:00起きは無理でございました。しくしくしく。 明日は朝練しますね。…

だいぶ夜明けが遅くなってきました。今朝みたいに雨が降ったりすると5:00でも薄暗いですね。 最近、引越しというものをしました（面倒くさがって誰にも言ってませんでした、すみません）。今朝はあれこれとコース開拓をかねて近所を探検（川口浩か？）。 楽…

目が覚めたら外がなんとなく明るかった‥‥‥やっちまいました。携帯電話のアラームをセットしたのはよかったのですが、マナーモードにしてました。ナッシーはすでに起きていた模様。アッキィは起きる気配なし。起きる前から夢の中で黄昏てますか？それともツー…

10月でございます。先月はチョーばたばたでございましたが、今月からはがんばりましょう。 毎度毎度のお誘いで、ホホホイのホイと早朝集合でナッシーとアッキィと那須塩原へと向かいます。しかーし！東北道で事故、通行止め？？？しょーがないね、と久喜で一…

曼珠沙華が咲きそろっていた。 5:00過ぎから少し流しておこう、と家を出たのですが、アームウォーマー程度じゃちょっと肌寒いぐらいです。そろそろパフォーマンスも低下傾向です。食欲だけはあるのですが。 ゆうべは阪神タイガース優勝記念朝練ジャー！と意…

ITU幕張大会でそのスジの方々にはナジの第２湾岸を往復です。 "No Cornering, No Life!"と一瞬思ったものの、そこはひとつどこまでも踏み倒せる、ということでヨシとしました。部分的に朝から47km/hでずーっと走ってみたりでした。 HR time:1:01'16", avr.12…

台風一過の朝焼けと幕張タワー（放送大学の鉄塔）。 久々にGIROのホームグラウンドの美浜大橋界隈を周回しました。通勤途中の三郎さんにお会いしました。 HR time:50'33", avr.118BPM, max.217BPM？, ene.283kcal CC dis:26.92km, time.58'30", avr:27.62km/…

台風でたいへんでした。 Ｓ井さんがエントリーしていたBikeNavi＠下総も中止だったようです。 以前なんとなく聞いた話で確信はないのですが（と、前置きしておきます）警報が出たときは一応中止とのこと。 思い起こすのは一昨年の乗鞍でなく、1989年のツール…

map:東京ディズニーランドの周回を軽めにしました。 こうやって日々の記録をこの場に公開してますが、それが何かと問われれば、微妙です。いや、単に忘れっぽいだけなのでこうして記録しているだけかもしれません。でも天変地異とか予測できる範囲外のトラブ…

TOUR DE 信州 いよいよ明日からです。 宿のそばにどんなスーパーマーケットがあるのかとかのリサーチに余念がないです。なんちて。 電波が通じるようならば（同時に書く気力が残っていれば）、ここにも何か書きますね。だいたいの荷造りも終わり、明日はＫ島…

第６戦は修善寺です。こちらは私は諸事あって参戦できませんが（レースの時間に伊豆にいるのが悔しいところ）。帰りに高速で会っちゃったりするのでしょうか？ 第７戦は那須塩原のヒルクライムです。１日目個人TT、２日目がヒルクライムレースの２ステージ制…

410 Gone 信州があるので遠慮して外してくれてたみたいですが、出られていた模様。 さてさて、結果は？ > id:fumizou:20050806

動物公園練の記録をとってみました。１周だいたい1.9km、個人的心拍を交えつつお送りします。最後の周回はまーまーの追い込みですね。 （Lap / time / speed / avr. HR / max. HR） 01 / 04'14" / 26.92 / 129 / 159 02 / 03'40" / 31.03 / 154 / 167 03 / 0…

天気は晴れ。「今週海に行かないとお盆に入ってあとはクラゲだらけ」といった焦りを感じるように早朝から千葉はどこも渋滞です。おつかれさまです。 第一日曜日なのでGIRO的に動物公園練、風太くん練でもよいです。 風太くん目当て渋滞で「あんまり練習にな…

TOUR DE 信州 業務連絡でございます。 オーガナイザーさまからのご連絡g:shinshu:id:jkondo:20050805を読んでいただければわかりますが、430MHz帯の無線機があるとたいへん具合がいいようです。 430MHz帯の交信できるものが２機あればどなたか貸していただけ…

７月の走行距離の変化をはてなグラフで表してみました。 個人的分析としてやる気の加減を反映しているように思いますねー。JCRCの群馬Ｚレースid:a_beautiful_day:20050717の後の弱りよう（梨どのid:fumizou:20050717にイジメられた）と直江津お見送りのとき…

さてさて、ツール・ド・おきなわ2006の参加者応募受付がはじまりました。 今年もGIROやんばるツアーを組みます。「いっしょの宿がいい」とか、「なるべく安く上げたい」とか希望される方はぜひぜひご参加ください。 宿のランクは去年より上げます。素泊まり1…

出張疲れもとれたので朝から家の近所でちゃっちゃと乗ってきました。7:00近くになると暑いですよねー。 本日25.03km。月累計25.03km。 HR time:49'08, avr.132BPM, max.159BPM, ene.341kcal CC dis:25.03km, time.48'51", avr:30.77km/h, max.48.3km/h

TOUR DE 信州 またまた大阪に出張してみたりしてますが、早めに切り上げて新幹線で爆睡してみました。 帰宅して全日サポートしていただくかんとくにTELで打ち合わせ。 先日の直江津行きの具合からかんとく命令で910、アクティー、Ｋ島は信州走りなさい！との…