あー、やっぱり踏み倒せてない。 HR time:1:05'23", avr.123BPM, max.205BPM？, ene.399kcal CC dis:30.69km, time.1:04'50", avr:28.44km/h, max.52.1km/h

昨夜の天気予報どおり肌寒い朝でした。まずはコーヒーを飲んで温まります。 久々の長袖ジャージに袖を通し、今朝はレッグウォーマーも履きます。まだシューズカバーは必要としていませんが、指切りのグローブでは走り始めはちょっとしんどいです。 今朝はこ…