ほとんど流し。 HR time:56'23", avr.123BPM, max.212BPM?, ene.341kcal CC dis:22.33km, time.:51'54", avr:25.88km/h, max.61.4km/h
殿台の民家の脇にたくさんの秋桜が咲いていてきれいです。 今朝も寒いですが、長袖ジャージで暖かめに乗ってみました。今年の冬からは着るものを去年の+1ぐらいにしようかな、と思います。寒いなら着る、でいいかな。 寒いともうほとんど流し程度のスピー…
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