だいたい110kmぐらい(のはず)。 HR time:4:00'10", avr.130BPM, max.232BPM?, ene.1693kcal
靴が逝ってしまいました。 ゆうべは見事に午前様でした。しかも移動の疲れは半端でないのです。ぐずぐずと朝寝してから乗りにでました。 土曜日が何も出来ないことがわかった時点で日曜日は200kmぐらい乗ってやるー!とか思ってましたが、帰りが遅くなりそう…
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