西国吉・牛久・鶴舞・深沢・ユートピア笠森・長南・うぐいすライン。 HR1 time:3:05'04", avr.131BPM, max.175BPM, ene.1282kcal HR2 time:1:15'08", avr.128BPM, max.161BPM, ene.478kcal CC dis:112.78km, time.:4:09'51", avrg:27.0km/h, max.56.4km/h

なんとなく目覚めがよかったので、7:00前から走りに行きました。 ってーか、昨日走った距離はアップ等含めて実質15kmほどなので目覚めがよくないとヤバいです*1。 流すつもりが結構踏んだり蹴ったりで110km程でした。 笠森観音の近くまで行って、笠森ペット…