本当にアップ程度。ローラー台なのでサイクルコンピュータの数字は拾えてません。 HR time:25'00", avr.125BPM, max.151BPM, ene.158kcal

単に面倒くさがり屋さんなだけなので今回は特にはがきで引越通知を出していませんが、環境をかえるのはいいなあ、と思っていたら、同じような話をみつけました。 id:jkondo:20051011:1128984652 前の部屋はよくよく考えたら部屋の構造上、洗濯機がキッチンと…

おはようございます。ゆうべ早めに寝たら1:00前に目が覚めてしまい、そこから寝付けなくなって3:00前まで燃えるゴミと思しき物を市の指定のゴミ袋に詰める作業をして3:00過ぎに寝ました。4:00過ぎに目が覚めるまでのたったの１時間たらずでで数日分程度のボ…