うぐいすライン〜高島平
都心はやっぱり走りにくい。メーター読みでは30km/hよりも速く走っておいたのですが‥‥‥。
HR1 time:4:06'47", avr.124BPM, max.158BPM, ene.1135kcal
HR2 time:2:03'42", avr.131BPM, max.232BPM?, ene.849kcal
CC dis:163.30km, time.6:06'20", avr:26.66km/h, max.67.5km/h
都心はやっぱり走りにくい。メーター読みでは30km/hよりも速く走っておいたのですが‥‥‥。
HR1 time:4:06'47", avr.124BPM, max.158BPM, ene.1135kcal
HR2 time:2:03'42", avr.131BPM, max.232BPM?, ene.849kcal
CC dis:163.30km, time.6:06'20", avr:26.66km/h, max.67.5km/h