久留里・月崎・高滝湖
国道16号線で姉崎から久留里街道へ。久留里から月崎へ抜け、高滝湖、牛久、うぐいすライン。
ややお疲れ気味。
HR time:4:20'45", avr.117BPM, max.159BPM, ene.1459kcal
CC dis:108.64km, time.:4:08'38", avrg:26.21km/h, max.68.6km/h
国道16号線で姉崎から久留里街道へ。久留里から月崎へ抜け、高滝湖、牛久、うぐいすライン。
ややお疲れ気味。
HR time:4:20'45", avr.117BPM, max.159BPM, ene.1459kcal
CC dis:108.64km, time.:4:08'38", avrg:26.21km/h, max.68.6km/h