姉崎・久留里・三石山・亀山湖・黄和田畑・養老渓谷・大多喜・牛久・うぐいすライン。
無駄に170kmも走ってしまった、と反省。
HR time:3:09'00", avr.134BPM, max.185BPM, ene.1362kcal
HR time:1:46'55", avr.145BPM, max.184BPM, ene.789kcal
HR time:1:30'22", avr.140BPM, max.177BPM, ene.699kcal
CC dis:170.80km, time.:6:20'37", avrg:26.9km/h, max.:58.5km/h
